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成分名コラーゲン Collagen
コラーゲンは、体の弾力をつくり出しているたんぱく質のひとつです。皮膚や骨、血管などに含まれ、細胞と細胞を結ぶ働きをしています。コラーゲンには弾力性があるため、肌ではハリや弾力をもたらす効果、関節痛を緩和する効果、骨を丈夫にする効果、血管ではしなやかさを保ち動脈硬化を防ぐ効果など様々な働きが期待されています。
コラーゲン
コラーゲンの健康・美容効果
- 美肌効果
- 関節痛を改善する効果
- 骨を丈夫にする効果
- 動脈硬化を防ぐ効果
目次
美肌効果
摂取によって体内のコラーゲン合成が活発になり、肌にハリや弾力を与え、しわやたるみを防ぐ効果があります。
関節痛を改善する効果
軟骨そのものの新陳代謝を活発にすることができるため、関節痛を緩和する効果があるといわれています。
骨を丈夫にする効果
コラーゲンの周りにカルシウムなどのミネラルが付着することで、丈夫な骨がつくられます。
動脈硬化を防ぐ効果
血管壁の強度と弾力性は、血管の主成分であるコラーゲン線維によって保たれています。
