成分辞典:カテキン(緑茶抽出物)解説
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成分名カテキン(緑茶抽出物) Catechin

カテキンは、主に緑茶に多く含まれているポリフェノールの一種で、渋味や苦味のもととなる成分です。強い抗酸化作用や殺菌・抗菌作用を持ち、生活習慣病や肥満を予防し、細菌やウイルスから体を守る効果があります。

カテキン(緑茶抽出物)

カテキン(緑茶抽出物)の健康・美容効果

  • 生活習慣病を予防する効果
  • 血糖値の上昇を抑える効果
  • 肥満を予防する効果
  • 感染症を予防する効果
  • 虫歯や口臭を予防する効果

目次

生活習慣病を予防する効果

カテキンを摂取することによってコレステロールの増加を防ぎ、生活習慣病を予防する効果があります。

血糖値の上昇を抑える効果

カテキンは、消化酵素の働きを抑え血糖値の上昇を抑える効果があります。

肥満を予防する効果

カテキンには体脂肪を減少させる働きを持ち、肥満や脂質異常症に対する効果が明らかになっています。

感染症を予防する効果

カテキンの持つ抗菌作用が細菌やウイルスから体を守り、感染症を予防する効果あります。

虫歯や口臭を予防する効果

カテキンの持つ抗菌・殺菌力が、細菌の増殖を抑えて口の中を清潔に保ち、虫歯や口臭を予防する効果があります。

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